Dovit Öğütülmüş Keten Tohumu – 250 g

Dovit Öğütülmüş Keten Tohumu – 250 g

Doğal olarak lif bakımından zengin ve değerli besinlerle dolu

Keten tohumu (Linum usitatissimum), yüzyıllardır değer verilen geleneksel bir doğal üründür. Özellikle öğütülmüş haliyle potansiyeli daha belirgindir, çünkü değerli besinleri daha iyi emilir. Dovit öğütülmüş keten tohumu , günlük beslenmenizde çeşitli şekillerde kullanılabilen yüksek kaliteli ve doğal bir üründür.

🌱 Keten tohumu nedir?

Keten tohumları, dünya çapında yetiştirilen keten bitkisinden elde edilir. Yüksek lif, omega-3 yağ asitleri ve diğer değerli besin maddeleri içeriğiyle öne çıkar. Keten tohumlarının öğütülmesi, vücudun bu bileşenleri daha iyi kullanabilmesini sağlar.

🧾 Kullanım talimatları

• Her gün yoğurda, müsliye, smoothielere veya meyve sularına 1-2 yemek kaşığı (yaklaşık 10-20 gr) öğütülmüş keten tohumu karıştırın.

• Pişirme veya yemek pişirmede besleyici bir bileşen olarak kullanın

• Lif suyu bağlayıp şiştiğinden bol su için

• Düzenli kullanım en iyi sonuçları garanti eder

📦 Depolama

• Serin ve kuru bir yerde, ışıktan koruyarak saklayınız.

• Açıldıktan sonra sıkıca kapatın

• Kaliteyi korumak için nemden koruyun

🔬 Besin değerleri (100 g başına)

• Enerji : yaklaşık 530 kcal

• Yağ : yaklaşık 42 g (bunun yaklaşık 18 g'ı Omega-3 yağ asitleri)

• Karbonhidratlar : yaklaşık 29 g (bunun 1,5 g'ı şekerdir)

• Lif : yaklaşık 27 g

• Protein : yaklaşık 18 g

• Tuz : 0 gr

• Vitaminler ve Mineraller : B1 Vitamini, Magnezyum, Fosfor, Bakır

✅ Ürün özellikleri

• %100 saf, öğütülmüş keten tohumu tozu

• Katkı maddesi ve koruyucu içermez

• Omega-3 yağ asitleri ve lif açısından zengin

• Vegan, glütensiz ve doğal

• Sürdürülebilir şekilde yetiştirilmiş ve işlenmiş

💚 Avantajlar ve özellikler

1. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin
   Keten tohumu vücut için önemli olan omega-3 yağ asitlerinin bitki bazlı bir kaynağını sağlar.

2. Sindirimi destekler
   Lif bağırsak fonksiyonlarını destekler ve dengeli sindirimi teşvik eder.

3. Kardiyovasküler sistemin desteği
   Keten tohumu dolaşım sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

4. Kan şekeri düzenlemesi
   Keten tohumu kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.

5. Hormonal denge
   Keten tohumunda bulunan fitoöstrojenler hormonal denge üzerinde olumlu etkiye sahiptir.

6. Antioksidanlar açısından zengin
   Keten tohumu, antioksidan özelliği olan ve vücuda destek olan lignanlar içerir.

🍽️ Olası kullanımlar

• Kahvaltılık gevrek veya yoğurtta

• Güne besleyici bir başlangıç ​​için smoothielerde

• Ekmek, kek veya kurabiye pişirirken

• Salataların veya çorbaların üzerine bir sos olarak

• Ev yapımı enerji barlarında

🔚 Sonuç

Dovit öğütülmüş keten tohumları, dengeli bir diyete dahil etmek için ideal, değerli bir doğal üründür. Yüksek omega-3 yağ asitleri, lif ve önemli besin içeriğiyle günlük rutininize harika bir katkı sağlar.

Bu çok yönlü ürünün avantajlarından yararlanın ve günlük beslenmenize dahil edin!